sábado, 6 de dezembro de 2014

Natal: Doce Tradição

Natal: Doce Tradição



A época que se aproxima é rica em doces tradições: rabanadas, bolo rei, aletria, sonhos... Para que a multa não seja pesada, torne os seus doces mais saudáveis:
  • Reduza as quantidades de manteiga, banha, açúcar, margarina, natas..., da receita.
  • Substitua o açúcar por adoçantes ou açúcar light.
  • Substitua as natas pela versão light, iogurte natural ou queijo batido magro.
  • Troque as farinhas refinadas por integrais.
  • Troque o leite gordo por magro ou de soja light.
  • Use canela, limão…
   

Fonte: A Nitricionista
Categoria: receitas light
Publicado em: Fri, 05 Dec 2014 10:19:00 GMT

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