sexta-feira, 24 de junho de 2016

Mini gelados de banana

Mini gelados de banana



  Uma ideia super simples para um lanche diferente. Pode guardar vários dias no congelador, não necessitando comer tudo de uma vez!   2 bananas 1 iogurte grego natural magro sem açúcar 1 colher de sobremesa de matcha   Corte as bananas às rodelas e leve-as ao congelador duas horas, num tabuleiro forrado com papel vegetal.  Divida o iogurte por duas taças. Numa das taças junte matcha. Envolva as rodelas de banana com o iogurte. Coloque-as novamente no tabuleiro e leve ao congelador por mais uma hora, ou de um dia para o outro.

         

Fonte: A Nitricionista
Categoria: gelado de banana
Publicado em: Thu, 23 Jun 2016 09:03:00 GMT

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