quinta-feira, 17 de novembro de 2016

5 benefícios da comida picante

5 benefícios da comida picante



 A comida Mexicana, Goesa e Indiana onde o picante extra é a ordem dia estão na moda. É normal que estas refeições tenham um sabor mais quente do que tolerado pelo paladar de algumas pessoas. Mas o picante tem benefícios para a nossa saúde, conheça alguns:   Zero congestão nasal. É muito chato estar com o nariz entupido, mas nada como um caril com picante extra para melhorar.    Maior esperança e qualidade de vida. A capsaicina, presente na pimenta, tem efeito anti-microbiano, anti-oxidante,  anti-inflamatório e previne o cancro. Por sua vez, exerce uma acção sobre a flora intestinal reduzindo o risco de diabetes.   Melhor aparência da pele. A pimenta é o ingrediente perfeito para limpar poros, mordendo apenas um pedaço, o organismo começa imediatamente a suar. Isto ajuda a abrir e, consequentemente, beneficia a aparência da pele.    Perder peso. Pelo seu efeito termogénico, acelerando o metabolismo, ajuda a perder os quilos extra.   Aumenta o fluxo sanguíneo. Quanto mais picante melhor pois ajuda a melhorar a circulação sanguínea. Os componentes picantes ajudam a aumentar o fluxo de sangue através do aumento da velocidade de bombeamento do coração.

Fonte: A Nitricionista
Categoria: comida picante
Publicado em: Wed, 16 Nov 2016 15:16:00 GMT

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